耳聪脑明，主动健康——我社听力健康沙龙在沪成功举办

2026年1月20日下午，《健康指南》杂志社与中关村静心安健康管理科技创新发展中心、江浦路街道综合为老服务中心、杨浦区江浦社区卫生服务中心共同举办了一场以“耳聪脑明，主动健康”为主题的听力与脑健康科普沙龙，为寒冷冬日送去温暖阳光。

此活动吸引了近30位社区长者及其家属参加。活动中没有难懂的医学术语，只有贴近生活的健康知识和实实在在的便民服务。老人们在轻松愉快的氛围中，学到了如何更好地关注和管理自己的健康。

本次活动旨在积极响应国家关爱老年人听力健康的号召，把专业的健康服务送到社区里、送到老人家门口。来到现场的有因为电视机声音太响而被家人提醒的长辈，也有感觉自己记忆力不如从前、想寻找原因的老人，还有特意陪父母一起来学习的子女。大家怀着对健康的共同关注，相聚在一起。

“很多人觉得年纪大了听力下降是正常现象，不用太在意。”神经内科医师陈美蓉在科普讲座中，用通俗易懂的语言提醒大家：“科学研究表明，听力下降会让大脑接收的信息变少，时间长了，可能增加认知功能衰退的风险。所以说，保护听力，也就是在保护我们的大脑。”

除了讲解听力与大脑健康之间的关系，陈医生还给出了具体实用的建议，比如注意电视音量是否过大、在嘈杂环境中是否听不清别人说话等早期信号；像配老花镜一样，通过专业验配来使用助听器；以及坚持社交互动和脑力训练，帮助大脑保持活跃。这些贴近日常生活的讲解，让在场的长者们连连点头。

将专业听力筛查引入社区，并逐步形成常态化的健康服务，是健康指南一次积极的尝试。现场提供的专业纯音测听，为多位长者提供了清晰的听力评估。更重要的是，健康指南希望通过组织这样的活动来告诉社区居民：这类筛查不是“一次性”的福利，而是社区健康服务体系的一部分。健康指南今后还会对接更多社区及相关资源，定期为老年居民提供便捷的专业健康服务，真正实现“早发现、早干预”。

义诊环节是现场另一个温暖场景。本次活动特别邀请了江浦社区卫生服务中心的两位医生——擅长慢性病管理的黄良波医生和擅长针药结合的中医蒲亦乐医生。两位医生桌前始终排着队，他们耐心解答居民关于高血压、糖尿病等慢性病用药的疑问，指导大家如何规范管理多种慢性病，并为有耳鸣、关节疼痛等不适的长者提供专业建议。

“陈医生讲的老年痴呆的问题我都能听懂，原来脑子和听力问题有关系，要早检查、早处理。”一位听力有所下降的王阿姨满意地说道。另一位伯伯在接受了蒲医生的诊脉后也表示：“不用跑大医院，在家门口就有这么专业的医生耐心问诊，心里踏实多了。”这样面对面、接地气的健康咨询，得到了居民们的一致好评。活动在温馨的氛围中接近尾声。每位参与者都收到了一份实用的“健康顺口溜”手册和一份温暖的“回家作业”——鼓励大家主动到社区医院做一次听力检查，找家庭医生做一次慢病管理，并坚持每天适量运动和社交互动。一次沙龙的力量或许有限，但它像一粒种子，把“主动健康、积极预防”的理念种在了社区长者的心中。健康指南未来将继续联合专业力量，把更多样、更常态的健康服务送到长者身边，共同守护社区的每一声欢笑，留住每一段清晰的“声”岁月。