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  • 传统“四搓”防感冒

    传统“四搓”防感冒

    1、搓手 体质弱爱感冒的中老年人最适合搓手,不仅能提高抵御感冒病毒侵袭的免疫能力,还可以起到手部活血的作用。 2、搓脸 尤其是搓鼻翼两侧,这个部位的迎...

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  • 秋天是张“体检表”

    秋天是张“体检表”

    秋季适合各类潜伏病菌在人体生长,哪个部位有问题,到了这个季节,多或少会露出苗头。 1、呼吸道疾病 秋天早晚温差变化大,易引发伤风感冒。慢性支气管炎患...

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  • 经常刮痧,原来有这么多的好处!

    经常刮痧,原来有这么多的好处!

    刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,...

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  • 10个让人长寿的好习惯

    10个让人长寿的好习惯

    英国《每日邮报》综合25项最新研究,总结出能让人长寿的好习惯。 1、常吃香蕉。香蕉含丰富的钾,有降血压、防中风、防心脏病的效果,还有助于抵消饮食中过量...

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  • 橘子全身都是宝,现在知道还不晚!

    橘子全身都是宝,现在知道还不晚!

    金秋十月,橘子上市。橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。 橘皮清...

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  • 10个排毒小动作,女性朋友要常做

    10个排毒小动作,女性朋友要常做

    “毒垢”——人从出生那一天开始,每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内,毒素长年累月层层沉积,牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细胞上,就像茶壶上的茶...

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